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女孩痛经就“痛快”解决掉吧

文章来源:上海人流妇科医院 发布时间:2011-06-13 10:46
  痛经困扰我们身边的无数女性朋友, 根据 显示,超过一成的女性朋友正受着这种由子宫剧烈收缩所形成的毛病所煎熬。在各样经痛的原因中,“原发性经痛”和“病理性经痛”是较普遍的2种分类,前者可用自然疗法进行自我治疗。
  
  一般来说,女性在行经期间,除感到情续低落,脾气暴躁,易怒外;亦普遍受到经痛的困扰。经痛的程度因人而异,轻微者会感到下腹沉重,严重者会感到下腹剧痛,甚至有晕眩或呕吐症状。若遇上此类情况,必须及早求诊,切莫延误。
  
  “原发性经痛”通常发生在13―25岁未生产过的少女身上。经期来临前,中下腹部位会不断感到疼痛,严重时臀部,股内侧,大腿根部及背部会有痛楚的感觉产生。此类经痛大部分原因不明,但用与排卵或前列腺素过多,造成子宫的高度收缩有关。
  
  而所谓的“病理性经痛”的痛楚,就是由身体毛病,如子宫内膜异位等,所导致的疼痛,多见于25岁以上的婚后女性。此类疼痛症状亦有可能涉及其他生殖器官的毛病,病者应及早找医生诊治,治好本身的问题。
  
  较自然疗法:
  
  有不少方法可减轻“原发性经痛”的痛楚,如食止痛 及避孕 都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感,但长期服用会造成依赖和副作用,作为追求健康的新世代,改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法,下面是一些有助减轻疼痛的小方法,希望女性朋友们能在其中找到一些改善自己不良生活习惯的方法。
  
  少喝咖啡,茶,可乐,巧克力等含咖啡因的饮品。
  
  禁止饮酒,特别是容易出现水肿的女性。
  
  经期间戒食寒凉的食物:如西瓜、香蕉、山竹、绿豆等。
  
  保暖,可加速血液循环,同时令紧张的肌肉得到松弛。
  
  多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶,红塘水等。
  
  练习瑜珈,弯腰,放松等动作有助改善经痛的问题。
  
  不少妇女以为行经失血,便应进补。“补”的概念是正确的,但须与个人体质相配合才能发挥效用,否则只会弄巧反拙,例如燥热时不要再吃带燥的食物,如鸡汤、榴连等,以免肝火妄动,引致不适。
  
  要预防经痛,肝火旺者应先清热,然后再活血化瘀。
  
  通常女性月经量每个月都差不多,若分量相差过多,则很可能是因为内分泌失调。
  
  导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低、月经量不规则、痛经、闭经、月经周期滞后、分泌物黄赤也往往与内分泌失调有关。
  
  治疗痛经小窍门
  
  用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。
  
  具体做法是:取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去 渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天亦能收到良好的效果。
  
     

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上海无痛人流医院位于虹口区舟山路445号,是一家以治疗妇科病为主的特色综合性医院,秉承“人流,让生活更美好”的理念,致力于为广大患者提供全方位、高品质的医疗服务。[详细内容]

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