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经期来临前请把正心态

文章来源:上海人流妇科医院 发布时间:2011-06-13 10:49

 

  月经是妇女的一种生理现象。但是,很多妇女在月经周期中存有情绪或行为的周期性变化,月经也因此构成了一个重大生活事件,成为心理危机的重要来源。尤其在月经前期和行经期,伴发精神和躯体功能紊乱的人为数更多。
 
  不少青春期少女每次来月经前,常出现头痛、头晕、失眠、容易疲倦、情绪不稳、乳房胀痛、面部浮肿等症状,其中以情绪不稳定较为突出。轻者沉默寡言,心情忧郁;重者脾气急噪,容易激动,稍不如意就勃然大怒。这是由于经前期体内雌激素和类固醇分泌增多,引起植物神经功能紊乱和水钠潴留所致。要消除上述莫名其妙的情绪异常,除了避免过劳、紧张外,可用听欢快音乐,看幽默作品等方法排解不良情绪。此外,可补充复合维生素B、谷维素等。饮食宜清淡,少吃甜食。
 
  造成这种情况的原因,目前尚未有效明了。不过,医生们普遍认为与经前期体内内分泌变化有关。另外,也受到一些其它因素的影响,如:劳累,精神刺激,睡眠不良,饮酒过度,伴发躯体疾病等。
 
  妇女自身要正确对待自己的经前期,保持良好的心理状态,注意休息,克制自己的情绪,宽让别人,必要时按医嘱服用 物。
     

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上海无痛人流医院位于虹口区舟山路445号,是一家以治疗妇科病为主的特色综合性医院,秉承“人流,让生活更美好”的理念,致力于为广大患者提供全方位、高品质的医疗服务。[详细内容]

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