月经是妇女的一种生理现象。但是，很多妇女在月经周期中存有情绪或行为的周期性变化，月经也因此构成了一个重大生活事件，成为心理危机的重要来源。尤其在月经前期和行经期，伴发精神和躯体功能紊乱的人为数更多。

 

　　不少青春期少女每次来月经前，常出现头痛、头晕、失眠、容易疲倦、情绪不稳、乳房胀痛、面部浮肿等症状，其中以情绪不稳定较为突出。轻者沉默寡言，心情忧郁；重者脾气急噪，容易激动，稍不如意就勃然大怒。这是由于经前期体内雌激素和类固醇分泌增多，引起植物神经功能紊乱和水钠潴留所致。要消除上述莫名其妙的情绪异常，除了避免过劳、紧张外，可用听欢快音乐，看幽默作品等方法排解不良情绪。此外，可补充复合维生素B、谷维素等。饮食宜清淡，少吃甜食。

 

　　造成这种情况的原因，目前尚未有效明了。不过，医生们普遍认为与经前期体内内分泌变化有关。另外，也受到一些其它因素的影响，如：劳累，精神刺激，睡眠不良，饮酒过度，伴发躯体疾病等。

 

　　妇女自身要正确对待自己的经前期，保持良好的心理状态，注意休息，克制自己的情绪，宽让别人，必要时按医嘱服用物。