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人工流产术后饮食调养

2015-03-18 13:11来源:上海衡山虹妇幼医院

     人工流产术后调养对以后的身体健康影响很大生活中不重视可能留下其他病发症 ,通过医师来了解人工流产后的饮食应该怎样调节:

 

 
    1.蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.人工流产 后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克.因 此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.
 
    2.人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗.因此补充水分应少量多次, 减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维 生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果.如此,也有利于防止便秘.
 
    3.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪.术后一星期内脂肪控制在每日80克左 右.行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均 能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物.
 
    补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补 养时间.
 
    人流手术后女性应该提起重视,当坐月子一样调养自己的身心健康.注意饮食生 活规律这样才能早日真正康复.
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